胸部うっ血に対する35の科学的支援治療

胸部うっ血に対する35の科学的支援治療

誰かが胸部うっ血を患っているとき、最も物乞いの質問は、医者に診てもらうために時間とお金を費やすか、それとも自宅で胸部うっ血を治療する方法を見つけるかです。

胸部のうっ血は季節を問わず発生する可能性があり、年齢、性別、人種を区別しません。

これはさまざまな病気に対する症状の反応であり、混雑が発生する理由とそれを緩和する方法を判断するのが難しいことがよくあります。

時々、混雑の根本的な原因は、専門家の即時の注意を必要とする深刻な医学的問題です。

このような場合、患者は、肺炎などの根本的な原因を治療できる処方薬を入手するために医師の診察を受ける必要があります。

しかし、根本的な原因と二次的な胸部うっ血を効果的に治療する可能性のある他の多くの胸部うっ血療法が自宅にあります。

胸部のうっ血自体もより多くの問題を引き起こす可能性があるため、胸部のうっ血を緩和する方法を即座に効果的に決定することが非常に重要です。

積極的な措置は、特に誰かが日常の出会いでこの状況に特になりやすい場合に、胸の鬱血を回避することができます。

 

胸部うっ血とは?

胸部うっ血は、肺の過剰な体液または粘液の用語です。

肺が炎症を起こして炎症を起こしたときはいつでも、これらの過剰な体液と粘液が引き起こされます。

炎症や過剰な水分は、血液循環や酸素の流れを妨げる可能性があり、通常の呼吸や呼吸を困難にする可能性があります。

深呼吸は、肺組織が酸素で膨張しようとし、空間がないため、灼熱感を生み出します-気道が液体または粘液によって塞がれているためです。

胸はしばしば重く、きつく、そして圧迫されていると感じ、軽度から中等度の不快感を引き起こします。

その他の症状は次のとおりです。

  • 乾いたまたは湿った咳。
  • 唾液は血が混じっていたり、透明だったり、変色したりしています。
  • 喉が痛く、かゆみ、ぎくしゃくしています。
  • 呼吸困難。
  • しわがれなどの声の変化。
  • 喘鳴などの異常な肺音。

素人の言葉で言えば、胸部うっ血は通常病気と呼ばれますが、実際には病気ではありません。

これは、他の健康状態や病気のプロセスによって引き起こされる症状にすぎません。

 

胸のうっ血の原因は何ですか?

輻輳の根本原因には、主に6つのカテゴリがあります。

 

既存の疾患の状況

胸部うっ血は、肺がん、結核、心臓病などの深刻な病気の結果である可能性があります。

また、慢性疾患プロセス(喘息や嚢胞性線維症など)の場合もあり、通常、過剰な体液や炎症を引き起こし、胸部のうっ血を引き起こす可能性があります。

 

化学毒

有毒ガスへの化学的曝露は胸部の鬱血を引き起こす可能性があり、鬱血の種類、量、期間に応じて軽度から重度まで変化します。

たとえば、漂白剤とアンモニアを混合すると、肺を化学的に燃焼させる有毒ガスが発生する可能性があります。

多くの工業用強度のクリーナーや企業や家庭で日常的に使用されているクリーナーには健康基準があります。限られたスペースでは使用しないことをお勧めします。そうしないと、肺の損傷を引き起こします。

 

煙を吸い込むと(火事など)、肺を刺激し、胸部のうっ血を引き起こす可能性があります。

 

灰色のほこり、ペットのフケと

ほこりやふけの粒子を一日中吸い込んでください。

彼らは空中に浮かんでいます。ペットを飼っている場合は、ペットの髪とふけを追加できます。

吸入後、呼吸器の粘膜に付着します。

その後、粘液は飲み込まれたり、肺に運ばれたり、咳をしたりします。

肺では、ほこりが炎症や炎症を引き起こす可能性があり、それが今度はあなたの体にもっと粘液を生成するよう促します。

体は刺激を運び出そうとしています。より多くの粘液が咳反射を刺激します。

 

感染

ウイルスや細菌によって引き起こされる呼吸器感染症は、一般的に胸部うっ血を引き起こします。

ウイルスとバクテリアのバクテリアとダスト粒子は同様の伝達経路を持っていますが、それらは感染を運びます。

 

アレルギーオリジナル

アレルゲンはいつでも現れる可能性があります-香水、ヘアスプレー、室内脱臭剤、草、カビ、カビ、花粉。

他の人より敏感な人もいれば、特定のアレルゲンだけに敏感な人もいます。

 

胸のうっ血を防ぐ方法は?

胸部うっ血を引き起こすすべての要因を検討した後、それを防ぐことは不可能のようですが、そもそも胸部うっ血を治療するために家庭薬を必要とするリスクを減らすためにあなたが取ることができるステップがあります。

  • 良好な衛生状態には、手を徹底的かつ定期的に洗うことが含まれ、細菌の増殖を防ぐのに役立ちます。
  • すべての化学物質について、常にラベルの警告と注意に従ってください。
  • アレルゲンを特定し、アレルゲンを可能な限り回避します。マスクは有益かもしれません。たとえば、草にアレルギーのある人の多くは、家事をするときにPPEマスクを着用します。他の人がほこりに非常に敏感である場合、彼らは通常、家事をするときにPPEマスクを着用します。
  • 過酷な化学物質で洗浄する場合は、ドアと窓を開けてください。または、ベーキングソーダやビネガーなどの天然洗浄剤に切り替えることもできます。
  • アレルギー反応がある場合は、カーペットやダスティングクロスは使用しないでください。
  • バランスの取れた食事と水分摂取を守ることで、自然に免疫力を高めることができます。
  • 一般的な風邪やウイルスには絶対に抗生物質を服用しないでください。抗生物質はどのウイルスに対しても効果的ではありません。必要のないときに抗生物質を服用すると、抗生物質の免疫につながる可能性があります。言い換えれば、胸部うっ血が細菌である場合、抗生物質は効果がない可能性があります。

嚢胞性線維症などの慢性および重篤な疾患の場合、予防努力は、原発性疾患の均一性または治療に大きく依存します。

言い換えれば、家庭薬は、引き起こされる粘液を減らして分解し、炎症を減らすことによって、胸部うっ血の影響を減らすのに役立ちます。

 

胸部うっ血に発展する可能性のある潜在的な問題

慢性疾患、細菌感染症、化学物質とは関係のないほとんどの場合、胸部うっ血は、特に優れた家庭薬の助けを借りて、最終的には自然に治ります。

時間内に治療されない場合、刺激物が除外されない場合、または過剰な体液と炎症が制御されないままである場合、胸部うっ血は悪化し続けます。

この状況は、慢性うっ血性疾患を持つ人々にとって特に危険です。

胸部うっ血を伴う咳は、上気道と気管支を刺激して炎症を起こし、二次感染を起こしやすくします。

 

いつ医者に診てもらいますか?

  • 胸部うっ血が1週間以上続く場合、または胸部うっ血療法が効果がない場合。
  • あなたが呼吸困難を経験した場合。
  • 熱が4Fより高い場合。
  • 肺や心臓に影響を与える慢性疾患がある場合。

 

胸の張りを取り除く35の方法

 

お湯を飲む

水温は非常に重要です。

通路や口をやけどするようなお湯は飲みたくないのですが、蒸気が見えるくらいの熱さである必要があるので、一口飲まなければなりません。

カロリーに関しては、コーヒーやホットチョコレートのように考えてください。

鼻が詰まっている場合は、ストローを使用しないでください。

カップから直接飲むことで、詰まった鼻腔にも蒸気が作用するようになります。

48時間以内に、他のすべての飲料をお湯と交換してください。

実際、糖分の多い炭酸飲料は、唾液や粘液を濃くして付着させ、気絶しにくくし、それによって唾液や粘液を悪化させます。

お湯は、痰を扱いやすいレベルまで溶解することが示されています。これは、咳をして混雑を緩和することができます。(1    2  

 

熱圧縮を適用します

胸のうっ血を和らげるには、胸に直接温湿布を当ててみてください。

同様に、温度も重要です。不快感ややけどを起こさないように、できるだけ暖かくする必要があります。

熱は血管を拡張し、血液循環を改善し、より多くの酸素を提供し、呼吸を助けます。

湿布の放射熱はまた、痰をリラックスさせ、炎症を軽減し、緊張を和らげ、痛みを和らげるのに役立ちます。

加熱用途に注意してください。

30分以上適用しないでください。

体温が100.4Fを超える場合は、使用しないでください。

ウェットおよびホットコンプレスを適用する方法:

  • 清潔な布(タオルまたは皿タオル)を使用してください。
  • お湯に浸します。
  • 布が垂れないように、十分な水をそっと絞ります。
  • 胸を覆います。
  • 保温のため、保湿してください。

あるいは、乾式ヒートバッグまたは低凝縮ヒートパッドを使用することができます。

 

レモン汁

レモンなどの柑橘系の果物はビタミンCが豊富です。

それらは抗酸化剤として作用し、炎症を起こした組織の修復と治癒を助け、感染に対する免疫を強化します。

レモンに含まれるクエン酸は、感染が発根するのを防ぐ抗菌効果があります。

また、唾液の産生を増加させます。より多くの唾液は、咳をするときに喉を湿らせ、粘液を薄くするのに役立ちます。

新鮮なレモンを絞ります。

消化と味わいを助けるために、塩と温水を加えることができます。

塩には抗炎症作用もあり、健康を回復するのに役立ちます。

レモンピールや抽出レモンオイルも使用できます。

レモンの酸は、特に咳で炎症を起こした場合、喉を刺激する可能性があります。

最良の結果を得るには、水で希釈することを忘れないでください。

酸は歯のエナメルにも有害ですので、定期的に歯を磨いてください。

いくつかの研究は、ビタミンCが最初から寒さの症状を和らげ、寒さの症状を防ぐために重要であることを示しています。(3   4   5  

 

はちみつ

蜂蜜はまた、感染症と戦うのに役立つ幅広い抗菌および抗ウイルス特性を持っています。

感染の原因となる細菌の増殖を抑制することで機能します。

蜂蜜は効果的な咳抑制剤であり、炎症を軽減できることが多くの研究で示されています。

余分な水分が多く、粘液をたくさん通過する必要がないために咳をするときに役立つ場合があります。

小さじ1杯の蜂蜜を8オンスの温水に混ぜます。

注:1歳未満の子供に蜂蜜を与えないでください。

野生の蜂蜜には通常、毒素を産生する細菌が含まれており、赤ちゃんに有害または致命的となる可能性があります。

いくつかの研究は、蜂蜜が市販の咳止め薬よりも効果的であることを証明しています。(6  

 

玉ねぎ

タマネギはAllium属に属し、硫黄とケルセチンを含んでいます。

それらは、抗炎症、抗酸化、間伐および去痰特性を持っています。

そしてそれらはヒスタミンの生産を抑制します。赤玉ねぎはケルセチンが特に多いです。

生のタマネギの強い味に耐えられない場合は、ブロスでタマネギを数枚煮て食べやすくすることができます。

タマネギは、調理過程で胸の鬱血に抵抗する能力を失うことはありません。

別のオプションは、お湯にタマネギジュースを入れることです。

 

二人、三人混雑

胸部うっ血に対する上記の家庭薬の多くは、最良の結果を得るために組み合わせることができます。

例えば:

  • ハーブティーに蜂蜜を加えます。
  • タマネギ、蜂蜜、塩を水で沸騰させます。
  • レモンの皮、蜂蜜、お湯を組み合わせます。
  • 蜂蜜、塩、お湯にレモンオイルを加えます。
  • 生の玉ねぎを蜂蜜に浸します。
  • タマネギジュースと蜂蜜をお湯に入れます。

 

チキンスープ

それは古くから一般的な寒さを治療するために使用されてきました。

それはコッシャーペニシリンと呼ばれています。

もちろん、世界中の祖母は自分の力を信じています。

ネブラスカメディカルセンターの肺科学および集中治療医学部門の研究者は、チキンスープが自家購入であるか自家製であるかを研究しました。

彼らはそれが炎症を減らすことができるという証拠を見つけました。

もちろん、スープで発生する熱は、催眠薬として作用し、粘液を弛緩させることもできます。(6  

 

ガーグル塩水

塩とお湯の両方が炎症を軽減するのに役立ちます。

塩は、口や喉のアレルゲンやバクテリアと結合して、それらをリラックスさせることによって機能します。

その後、拡散する代わりに排出することができます。

過剰な塩は食べるのに不健康であり、十分に高い毒性さえあります。

さらに、塩を食べると、アレルゲンが体内にさらに入ることができます。

解決策はあなたの口をすすぐことです。

数オンスのお湯に数杯の塩を加えます。

かき混ぜて配布します。

30秒以内に、混合物の1/2を口に注ぎ、吐き出します。

残りの半分を持って口をすすぎ、吐き出します。

飲み込まないでください!

 

流体およびより多くの流体

毎日少なくとも8杯の液体を飲みます。

各カップは8オンス、合計64オンスである必要があります。

オレンジジュースとグレープフルーツジュースはビタミンCが豊富です。

ただし、砂糖は粘液に結合して濃くなるので、砂糖を加えずに100%ジュースを探す必要があります。

液体は粘液を薄くして咳をしやすくします。

ビタミンCジュースは免疫力を高めることができます。

他の健康上の理由(糖尿病など)でジュースを飲まない場合は、水を飲んでください。

うっ血性心不全など、病状により水分摂取が制限されている場合は、必ず医師にご相談ください。(7  

 

根生姜

ジンジャーは胸部の炎症と戦うための強力なサポートを提供します。

それは発汗を刺激し、体温を下げ、発汗中の毒素を取り除くのを助けます。

また、防腐性、抗炎症性、抗腫瘍性も備えています。

ジンジャーパウダーが使えます。ただし、生姜が最も効果的です。

ほとんどの人は、液体に分散させずに大量に消費することはほとんど不可能であると感じています。

お茶を作るときは、新鮮なスライスをお湯に浸す必要があります。

それは緊張することができます、または生姜は浸す前に切り刻まれて両方を食べることができます。

 

チリ

カプサイシンは、コショウや他のコショウに自然に含まれています。

その役割は、粘液を薄くし、酸素化された血流を改善することです。

たった2杯のコショウにもビタミンAのRDAの約30%が含まれており、これは抗酸化剤および抗炎症剤として機能します。

咳をするとき、それはまた、喉の粘膜が乾燥して気道を刺激するので、それらを湿らせておくのを助けます。

カイエンペッパーはあなたを熱く感じさせますが、それは実際にはあなたの中核体温を下げます。

胃腸の観点からは、ピルサプリメントとしてのカイエンが最も許容しやすいかもしれません。

カロリーに問題がなければ、ジュース、お湯、蜂蜜、生姜茶に小さじ1/4を入れることができます。(8  

 

ブラックコーヒー

コーヒーに含まれるカフェインは、喘息の胸の鬱血時に気道を開き、呼吸を困難にする可能性のある粘液栓を溶かすのに最適です。

実際、コーヒーに含まれる化合物の効果は、一般的に処方されている喘息薬と非常によく似ています。

ただし、コーヒーに含まれるカフェインは脈拍と血圧を上昇させます。

したがって、ブラックコーヒーは1〜2杯のみ使用することをお勧めします。

高血圧や徐脈のある人、または血圧や脈拍数を上げる薬を服用している人は、カフェインの摂取量について医師に相談する必要があります。

 

蒸気を作る

湿った熱を吸入することにより、蒸気は、唾液をリラックスさせ、咳を刺激し、炎症を軽減し、気管支拡張症を刺激するのに役立ちます。

これらすべての利点は、呼吸をより簡単にし、粘液を排出するのに役立ちます。

蒸気の詰まりをなくすにはいくつかの方法があります。

部屋に入るときは、シャワーのお湯を入れてドアを閉めることができます。

この方法は、小さなバスルームで最適に機能します。

鍋で水を沸かし、頭を数インチ上げて、頭と鍋をタオルで覆うこともできます。蒸気蒸発器は別のオプションです。

一方の選択肢はもう一方の選択肢よりも優れているわけではありませんが、子供や高齢者は鍋やタオルによるやけどの影響を受けやすい可能性があります。(9  

 

加湿器

水分含有量を増やすために、加湿器は水蒸気または蒸気を空気中に放出します。

それらにはいくつかのオプションがあります。

  • 電気蒸気ボイラー

お湯が入った水槽で蒸気が発生し、蒸気が冷却されて空中に放出されます。これは、最も一般的な家庭用加湿器の1つです。

  • 中央加湿器

これらのデバイスは、HVACシステムに組み込まれたシステムを通じて家全体を加湿します。それらは高価です。

  • 超音波加湿器

これらの機械は、超音波振動によって冷たい霧を発生させます。

  • のラウンド加湿デバイス

ターンテーブルを使用して冷たい霧を空中に放出する機械。

  • 蒸発した

これらのマシンは、ファンを使用して濡れた部品に空気を吹き付けます。

湿度とは、単に空気中の水蒸気の量です。理想的な湿度は30%から50%です。

空気に水分を加えると、粘液膜を湿らせて粘液栓をリラックスさせるのに役立ちます。

さらに、研究によると、空気中の適切な湿度がウイルスの生存率を低下させることが示されています。

注:加湿器のフィルターは頻繁に交換してください。

湿気の多い環境は、真菌、カビ、細菌の増殖に非常に適しています。(10  

 

リンゴ酢

アップルサイダービネガーには、Bビタミン、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、マグネシウム、鉄、ナトリウムなど、30種類以上の栄養素が含まれています。

批評家の酸、薄い粘液が含まれています。

カリウムは粘液の吸収と除去にも優れています。

アップルサイダービネガーは効果的な抗感染薬です。

実際、多くの強力な化学洗浄剤の自然な代替品としてよく使用されます。

最良の結果を得るには、ろ過されていない有機生酢を使用してください。

ティースプーン2杯を口から取るか、温水と混ぜることができます。

玉ねぎやビートをその中に浸して、混合物全体を食べることもできます。

 

だいこん

Radishは、糖尿病からアレルギー反応、風邪、喘息、気管支炎まで、さまざまな病気を治療できる伝統的なアーユルヴェーダ治療法です。

抗炎症作用があり、胸のうっ血を和らげるのに役立ちます。

その利点は、大根の種子、花または野菜から得ることができます。

酢とレモンジュースで作られた調味料で新鮮なケールのベッドでそれを切り刻むと、胸の混雑を取り除く強力な方法があります。

大根ジュースもオプションです。(11   12  

 

セイヨウワサビ

ペニシリンも考慮されて以来、この十字架科の薬用植物は抗生物質として使用されてきました。

それは上気道をきれいにします。

ホースラディッシュに含まれるイソチオシアン酸アリルは抗菌性があり、ビタミンC含有量が免疫力を高めることができます。

グリコシドであるモノプロタミンは、利尿薬として使用され、余分な水分を取り除き、酸素が豊富な循環を改善します。

ホースラディッシュは、カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、グルタミン、グルコース、酸性硫酸塩、エッセンシャルオイルなど、他の多くの基本的な栄養素が豊富です。

2006年にドイツで実施された研究では、気管支炎と副鼻腔炎の治療におけるホースラディッシュの有効性が調査されました。それは次のように結論付けました:

  • それは少なくとも抗生物質療法の標準的な治療と同じくらい効果的です。
  • ホースラディッシュ治療は一般的に投薬より安全です。

別の研究では、ホースラディッシュは抗生物質よりも40%早く回復し、再発率も低下することがわかりました。

 

からし粉

マスタードはBrassicaファミリーのメンバーでもあります。

何世紀にもわたって、古代ローマ人とギリシャ人はそれを薬局として使用してきました。

乳房を保護するためのマスタードプラスターとプレートを作ることによって、彼らは筋肉の痛み、関節炎、胸のうっ血に対するその強力な薬効を偶然発見しました。

マスタードパウダーが濡れると、イソチオシアン酸アリルが形成されます。

その後、化合物は皮膚から吸収されます。

このアクションは、領域を暖め、痛みと炎症の緩和、および神経と循環の刺激を提供します。

マスタードペーストまたは軟膏の作り方

  • 濃いペーストが形成されるまで、1/2ティースプーンのドライマスタードパウダー、1杯の温水、1杯の小麦粉を混ぜます。
  • 綿の泥を2枚の布で挟み、胸に15〜30分間塗ります。
  • あなたは暖かく感じ、皮膚のわずかな赤みを見るでしょう。

いくつかの注意:

  • 高齢者に使用する場合は注意してください。
  • 胸に開いた傷や炎症のある部分がある場合は使用しないでください。
  • 幼児や痛みについて話すことができない人には使用しないでください。
  • 長時間放置すると、軟膏が皮膚を焦がします。
  • 暖かさは人々に不快感を与えてはなりません。その場合は、ペーストを取り除いてください。
  • 軟膏を直接皮膚に塗布しないでください。(13   14  

 

ターメリック粉

クルクミンは、有用な抗炎症、鎮痛および抗菌特性を有するターメリックの化合物です。

ティースプーン1/2杯を食事に振りかけるか、牛乳、お茶、蜂蜜、酢の飲み物に加えることができます。

 

クローブ

クローブは自然な去痰薬です。

フェヌグリークは天然の咳抑制剤です。

一緒に、彼らは胸の鬱血の影響と効果的に戦うことができます。

まず、オーブンで弱火で数分間ローストする必要があります。

温かいクローブとフェヌグリークを布の袋に入れ、胸と喉に直接置きます。

 

オレガノオイル

JournalofAgricultural and Food Chemistry 」に掲載されたこの研究では、オレガノオイルには抗インフルエンザウイルスの能力があることがわかりました。

しかし、同じ研究では、オレガノオイルが酵母、12種類の真菌、25種類の細菌を阻害できることがわかりました。

オレガノオイル中の少なくとも50の活性化合物は免疫補助特性を持っています。

バクテリア、寄生虫、菌類に抵抗できます。また、炎症過程を減らすことができます。

その栄養素には、ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、カリウム、亜鉛、鉄、マンガン、マグネシウム、ホウ素、銅が含まれます。

使用するときは、お茶、お茶、飲み物にオレガノの葉を浸すことができます。

または、胸に直接オイルを塗ることもできます。(15  

 

塩水

胸部うっ血と副鼻腔うっ血がある場合は、鼻スプレーまたは副鼻腔リンスとして生理食塩水を使用できます。

生理食塩水鼻スプレーは店頭で購入できます。

また、小さじ3杯の非ヨウ素化塩、小さじ1杯のベーキングソーダ、および1杯の沸騰水または滅菌水を混合して調製することもできます。

搾乳ボトルに混合物を入れ、各鼻腔に1回静かにスプレーします。

ノート:

  • それらのいくつかがあなたの口を打つことは珍しいことではありません。飲み込まないでください。両方の鼻腔を終えた後、混合物を吐き出し、塩辛いマウスウォッシュで口をすすぐ。
  • 副鼻腔に汚染物質が混入しないように、必ず滅菌水または普通の水を使用してください。(16  

 

サフラン

抗酸化および抗炎症能力は、サフランおよびサフラン植物のサフランに由来します。

それは粘液を緩めるのを助け、そしてフープ咳と喘息の治療として研究されてきました。

サフランティーは温まり、血液循環を改善するので、粘液をより効果的に取り除き、薄くすることができます。

沸騰する直前に、牛乳、少量のサフラン、1/4ティースプーンの蜂蜜、1/4レモネードを穏やかに加熱します。

火から下ろし、成分を数分間牛乳に拡散させます。

温かく飲む。

注:サフランは最も高価です。実際、それは世界でオンスあたり最も高価なスパイスとして知られています。(17  

 

ニンニク

ニンニクはニンニクに含まれるアリシンの一種で、抗炎症、抗ウイルス、抗菌効果があります。

セレン、鉄、カルシウム、銅、マンガン、リン、ビタミンB6、ビタミンCもニンニクに含まれています。

証拠があるという18 Riを予防注射ペストなど-centuryフランス語gravediggerドリンクワインのニンニク。

両方の世界大戦の兵士たちは、ニンニクがギャングレンを剥がすことができると誓った。

2001年「治療雑誌の治療の進歩」ある研究では、ニンニクの摂取が寒冷症状を回避できることが示されました。

新鮮なニンニク、ニンニクパウダー、またはニンニクオイルを食事に加えることができます。(18  

 

フェンネルの種子

フェンネルは呼吸分泌物を減らします。

フェンネルシードは、サラダに追加したり、食べ物に振りかけたりすることができます。

彼らはまたおいしいお茶を作ります。

フェンネルのエッセンシャルオイルは加湿器に簡単に加えることができます。

注:フェンネルにはエストロゲンを模倣する特性があるため、特定の出生管理薬に干渉する可能性があります。(19  

 

ユーカリ油

乾燥したユーカリの葉は、熱を減らし、痒みを和らげ、咳を抑え、腫れを減らし、防腐剤として作用する油を作るために使用されます。

ノート:

  • 希釈していないユーカリ油は絶対に使用しないでください。
  • ひび割れや炎症を起こした皮膚にユーカリオイルを使用しないでください。
  • 発疹、発赤、腫れが生じた場合は、すぐに使用を中止してください。

水で希釈して胸に塗り、鼻の下を拭くことができます。

また、加湿器や蒸気処理に希釈せずに加えることもできます。

または、ユーカリ茶を作ることができます。

レモンユーカリは関連する木です。

その葉に由来するエッセンシャルオイルは、通常、希釈された形で胸部摩擦として使用されます。

 

甘草

甘草の根、または甘草の根は、その自然な甘さのために子供たちに人気の咳抑制剤です。

自然な状態では、その甘さは蜂蜜や生の砂糖の50倍です。

粘膜に薄い膜を形成することにより、その化合物は喉の痛みや気道のかゆみを和らげることができ、咳の痒みを取り除くのにも役立ちます。

甘草茶を作るには、乾燥した甘草の根を3〜4オンスの水で沸騰させます。

火から下ろし、広げ、ろ過し、温かい液体を飲みます。

ノート:

  • 甘草は血圧を上昇させる可能性があります。心臓病や高血圧に苦しんでいる場合、または血圧を上げる薬を服用している場合は、甘草を服用する前に医師に相談する必要があります。
  • 副腎皮質ホルモンのアルドステロンを上昇させる可能性があります。
  • 頭痛、腫れ、しびれ、体液の滞留が見られる場合は、すぐに使用を中止してください。
  • 糖度が高いため、糖尿病の方は、甘草を服用する前に医師にご相談ください。
  • 腎臓病や肝臓病がある場合は、医師に相談せずに甘草を使用しないでください。
  • お子さんに甘草の根を与える前に、必ず小児科医に相談してください。
  • 甘草の根を長時間または毎日過度に飲まないでください。1日1本の根だけを7日以内に飲んでください。(20  

 

パセリ

パセリの葉は粘液が分解して前進するのを助けます。

乾燥した葉は、炎症と抗酸化保護を提供するフラボノイドが豊富です。

乾燥したフレークや刻んだ新鮮な葉を食べ物に振りかけることで食べることができます。(21  

 

カモミールオイル

このなだめるようなハーブ療法は、吸入によって炎症を起こした気道と炎症を起こした気道に抗炎症治療を提供することができます。

加湿器または蒸気処理に数滴を追加します。

カモミールティーも良い選択です。

 

ミント

この強力な抗酸化剤は、吸入、摂取、または皮膚に直接塗布すると、気道を開き、鬱血した胸部の循環を改善するのに役立ちます。(22  

 

ローズマリー

ローズマリーは、肺に栄養を与えるもう1つのハーブです。

また、抗菌・抗酸化機能もあります。

スチームバスにローズマリーを入れます。

加湿器にオイルを追加します。

ローズマリーティーはマイルドな味わいで、サフランティーやストロングティーよりも耐えられると多くの人が感じています。

オイルは胸に直接塗布し、鼻の下で拭くことができます。

 

ティーツリー油

ティーツリーオイルは、ティーツリープラントまたはMelaleucaalternifloraから供給されます。

抗菌性、抗ウイルス性に優れており、蒸気や加湿器による吸入に最適です。

胸や鼻の真下にも塗ることができます。

乾燥した場合は、無香料のローションを数滴垂らしてティーツリーオイルを希釈してください。

注:茶の木の油を口から摂取しないでください。飲み込むと有毒

 

パーカッション

パーカッションは、慢性疾患の患者によってしばしば教えられ、使用される非侵襲的な気道洗浄技術です。

嚢胞性線維症や脊椎の衰弱など、肺の体液に影響を及ぼします。

振動により、閉じ込められた粘液は、より小さく、よりタイトな気道からより大きな気道に移動します。

だからあなたは咳をすることができます。

この方法は、手のひらで胸を軽くたたくことで行えます。

拍手は胸腔の中心を下に下がって、各領域を10〜12回タップしてから、数インチ下に移動する必要があります。

 

コロイダルシルバー

コロイダルシルバーには、液体に懸濁した純銀が含まれています。

その抗ウイルスおよび抗菌成分は、感染性タンパク質を閉じ込め、それらを破壊します。

その使用法は疫病にまでさかのぼることができます。これは、英国王室が他の何百万もの人々のようにヨーロッパで滅びない方法です。

症状が消えるまで、1日8オンスの水に1/2から1ティースプーンを1日3回まで服用してください。

ノート:

  • 銀にアレルギーがある場合は使用しないでください。
  • 発疹、発熱、その他のアレルギー反応の兆候が見られる場合は、すぐに使用を中止してください。
  • 1週間以上使用しないでください。懸濁液中の銀は重要な臓器(肝臓、脾臓、腎臓、皮膚、脳、筋肉など)に沈着し、臓器の病気や機能不全を引き起こす可能性があります。

 

移動

運動は粘液栓と痰をリラックスさせるのに役立ちます。

ほとんどの人は疲れを感じ、休んでいるときに交通渋滞を解消したいだけなので、これは難しいことです。

ただし、熱がないので、動き回ることが最善の策です。

ヨガをしたり、ジャックを持ち上げたり、ジョギングしたり、階段を上ったりします。

自然な動きから振動を発生させるために何でもしてください。

咳を引き起こす可能性があります。

上記の家庭薬のいずれかを使用して分泌物を薄くした場合、過剰な粘液を排出し、徐々に健康を回復することができます。

 

何をすべきか、何をすべきでないか

最後に、胸部うっ血の家庭薬を選択するときは、次の点を考慮する必要があります。

  • 毎晩少なくとも8回の中断のない睡眠をとってください。
  • 頭を上げて邪魔にならないように横向きに寝ます。
  • 水分を補給し、バランスの取れた食事をしてください。
  • ホットスパイスをロードします。
  • できるだけ不快に感じ、深く呼吸し、少なくとも30分に1回は咳をします。
  • 症状が1週間以上続く場合は、医師にご相談ください。家庭薬の後、またはあなたが高熱を持っている場合、それらは改善も悪化もしません。
  • 慢性呼吸器疾患や病気がある場合は、家庭薬を使用する前に医師に相談してください。
  • 呼吸器系を刺激する可能性のある化学物質を使用しないでください。
  • 余分な砂糖は避けてください。
  • 喫煙は避けてください。
  • 頻繁に歯を磨くことを忘れないでください。
  • 頻繁に手を洗ってください。
  • 環境を可能な限り清潔に保ちます。

 

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